27
paź
2025
3 Mity treningowe
Dodane 27 października 2025
Przez Maciek Hajdukiewicz
i posiada Brak komentarzy
3 MITY TRENINGOWE, KTÓRE WARTO ZAPOMNIEĆ ???? Na siłowni wciąż krąży mnóstwo mitów dotyczących techniki ćwiczeń. Niektóre z nich powtarzane są od lat — przez trenerów, znajomych, a czasem nawet przez internetowe filmiki. Dziś obalamy trzy z nich, które często prowadzą do niepotrzebnych błędów lub ograniczania […]
Czytaj więcej